LE DOJO SHIN GI TAI
Variantes garde haute.Cette position de garde haute se décline en quatre configurations, en fonction de la jambe avancée et du côté de garde. Le nunchaku est tenu à deux mains, levé au-dessus de la tête, assurant contrôle et stabilité.
Garde avant droite : jambe droite devant, garde à droite, buste légèrement orienté, appuis équilibrés.
Garde arrière gauche : jambe droite devant, garde à gauche, garde croisée, buste plus fermé.
Garde avant gauche : jambe gauche devant, garde à gauche, position symétrique, alignement stable.
Garde arrière droite : jambe gauche devant, garde à droite, garde croisée, posture plus fermée.
Garde haute● Posture stable : pieds écartés largeur d’épaules, appuis bien ancrés au sol.● Dos droit, buste gainé, regard vers l’avant.● Nunchaku tenu à deux mains, bras ouverts devant le corps, formant un arc.● Arme maintenue à distance du visage et du buste pour le contrôle et la sécurité.● Position d’attente active, idéale pour bloquer, contrôler ou enchaîner vers une frappe ou une fermeture de garde.Cette garde existe en plusieurs variantes selon la hauteur des bras, la dominance gauche ou droite et l’intention (défensive, préparatoire ou offensive).