RENFORCEMENT MUSCULAIRE / CARDIO

Un corps fort pour un esprit fort.

Nos séances de renforcement musculaire et cardio sont conçues pour améliorer votre condition physique générale, votre endurance et votre tonus musculaire, que vous soyez pratiquant d’arts martiaux ou simplement à la recherche d’un entraînement complet.

Ces cours mêlent exercices fonctionnels, travail au poids du corps, circuits cardio, et mouvements inspirés des sports de combat, dans une ambiance conviviale et motivante.